表情筋トレーニングをやっても変わらないと感じている方へ

こんにちは、フェリースの倉持です。

ほうれい線を薄くするために、
何かやっていることはありますか？

とお聞きすると、

動画を見て表情筋を動かすトレーニングをしていた。

という方が多いですね。

やってみてどうでしたか？

という質問には、

・続かなくてやめてしまった。
・やり方があっているのか分からなかった。
・続けたけど、効果は分からなかった。

そんなお声が多かったです。

私自身は表情筋トレーニングは、
ほうれい線を薄くするために必要なことだと思っています。

でも、

人によっては効果が出にくい方もいらっしゃると感じています。

それがどんな方かというと、

表情筋が元々固い方なんです。

例えば、

喰いしばる癖がある、歯ぎしりをする、歯医者さんで歯が削れていると言われた。

という方に多いですね。

自覚がなくても、
意外と喰いしばっている方は多いんです。

ほうれい線の入り方でいうと、
小鼻の横から深く入るタイプの方に多くいらっしゃいます。

このタイプの方が表情筋トレーニングをしても、

効果は出ずらく、逆に表情筋がどんどん固くなりほうれい線が深くなってしまう場合がありるんです。

折角頑張っているのに逆効果になってしまうのは勿体ないですよね。

ほうれい線が薄くなる方法も、
お肌に合っていなければ効果は感じられません。

大切なのは、あなたの肌質やほうれい線が深くなった原因にあったお手入れかどうかです！！

表情筋トレーニングを頑張っているのに効果がでない、、、

と感じている方は、
まずお顔の凝りを取ってあげることが先になりますよ。

それからやってみると、
効果を感じるようになるはずです！

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